Contents
- 0.1 Über Aline
- 0.2 Über Aline
- 0.3 Hey, ich bin Aline
- 0.4 Von 1988 bis 2018
- 0.5 Wohin das außerdem geführt hat
- 0.6 Dann kam die Wende
- 0.7 Mein heutiges Leben
- 0.8 Von 1988 bis 2018
- 0.9 Wohin das außerdem geführt hat
- 0.10 Dann kam die Wende
- 0.11 Mein heutiges Leben
- 0.12 Wie ich damals aussah?
- 1 heavily.lean ist mein Geschenk an dich - damit DU gar nicht erst so tief fallen musst und dein Weg nicht „heavy“ bleibt.
Über Aline
Über Aline
About me
Hey, ich bin Aline
Von Diät zu Diät in Übergewicht, Selbsthass und Essstörung, zu gewichtsreduzierenden Operationen und Sportsucht, hin zu Gewichtsverlust, Therapie und diversen Ausbildungen – meine Geschichte ist lang und bunt. Wenn sie dich in vollem Umfang interessiert, empfehle ich dir Episode 2 meines heavily.lean Podcasts, in der ich mich komplett „nackt“ mache.
Die Kurzfassung der relevantesten Ereignisse und Entwicklungen in meinem Leben findest du hier. „Aline in a nutshell“ oder auch „Vom absoluten Tiefpunkt als Wendepunkt zum Höhenflug„.
Story of my life
Von 1988 bis 2018
High Carb, Low Carb, High Fat, Paleo, Keto, HCG, Weight Watchers, IIFYM, Intervallfasten, Clean Eating, Trennkost – You Name It: Ich kenne sie alle.
30 Jahre meines Lebens habe ich so ziemlich jede existierende Diätform ausprobiert und mich damit langsam aber sicher in eine Essstörung und in immer höheres Übergewicht manövriert.
End of Story: Höchstgewicht von 98 Kilogramm und massloser Selbsthass.
Doch damit nicht genug…
End of Story
Wohin das außerdem geführt hat
Essstörung: Diagnose zunächst Binge Eating Störung, dann Weiterentwicklung zur Bulimia nervosa, Körperschemastörung und Sportsucht. Woraufhin ich die folgende grandiose Entscheidung getroffen habe:
Irgendwann dazwischen: Schlauchmagen-OP in der Türkei
Woraufhin: Aufgrund von Komplikationen „Umbau“-OP zum Magenbypass in Spezialklinik für bariatrische Härtefälle
Gefolgt von: Notfall-OP wegen Darmverschluss aufgrund weiterführender Komplikationen
Healing Journey
Dann kam die Wende
3-jährige Psychotherapie zur Behandlung von Essstörungen
Ausbildung zur staatlich ausgebildeten zertifizierten Ernährungsberaterin
Ausbildung zum (Selbst-)Hypnose Coach
Ausbildung zur Yogatrainerin (200h) ongoing
Belegung diverser Weiterbildungen & Seminare aus dem Bereich der Persönlichkeitsentwicklung (Coaching, Mindset, Identätsbildung, Breathwork, Beziehungsängste, Stress Management, …)
Status Quo
Mein heutiges Leben
Ein glückliches, beschwingtes, leichtes und freies Leben auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene
Geheilte Beziehung zu Essen, Ernährung und mir selbst
Aufgrund Magenbypass: zuckerfreie, eiweißbetonte und DENNOCH ausgewogene Ernährung
Gründung von heavily.lean: Podcast, Instagram, Body, Mind & Food Coaching
Story of my life
Von 1988 bis 2018
High Carb, Low Carb, High Fat, Paleo, Keto, HCG, Weight Watchers, IIFYM, Intervallfasten, Clean Eating, Trennkost – You Name It: Ich kenne sie alle.
30 Jahre meines Lebens habe ich so ziemlich jede existierende Diätform ausprobiert und mich damit langsam aber sicher in eine Essstörung und in immer höheres Übergewicht manövriert.
End of Story: Höchstgewicht von 98 Kilogramm und massloser Selbsthass.
Doch damit nicht genug…
End of story
Wohin das außerdem geführt hat
Essstörung: Diagnose zunächst Binge Eating Störung, dann Weiterentwicklung zur Bulimia nervosa, Körperschemastörung und Sportsucht. Woraufhin ich die folgende grandiose Entscheidung getroffen habe:
Irgendwann dazwischen: Schlauchmagen-OP in der Türkei
Woraufhin: Aufgrund von Komplikationen „Umbau“-OP zum Magenbypass in Spezialklinik für bariatrische Härtefälle
Gefolgt von: Notfall-OP wegen Darmverschluss aufgrund weiterführender Komplikationen
Healing Journey
Dann kam die Wende
3-jährige Psychotherapie zur Behandlung von Essstörungen
Ausbildung zur staatlich ausgebildeten zertifizierten Ernährungsberaterin
Ausbildung zum (Selbst-)Hypnose Coach
Ausbildung zur Yogatrainerin (200h) ongoing
Belegung diverser Weiterbildungen & Seminare aus dem Bereich der Persönlichkeitsentwicklung (Coaching, Mindset, Identätsbildung, Breathwork, Beziehungsängste, Stress Management, …)
Status Quo
Mein heutiges Leben
Ein glückliches, beschwingtes, leichtes und freies Leben auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene
Geheilte Beziehung zu Essen, Ernährung und mir selbst
Aufgrund Magenbypass: zuckerfreie, eiweißbetonte und DENNOCH ausgewogene Ernährung
Gründung von heavily.lean: Podcast, Instagram, Body, Mind & Food Coaching
Zeitzeugen
Wie ich damals aussah?
Man sagt: „Ein Bild sagt mehr als tausend Worte“. Dennoch bin ich immer wieder erstaunt, wie wenig aussagekräftig Bilder dennoch sind. Die nachfolgenden Bilder vermitteln dir zwar einen Eindruck von meinem früheren äußeren Erscheinungsbild – mein Inneres spiegeln sie jedoch keinesfalls wider.
Wie du sehen kannst war ich ein wahrer Meister darin, im Außen stets lebensfroh zu wirken, obwohl ich innerlich zutiefst verzweifelt war – so verzweifelt, dass ich mich sogar zu einer gewichtsreduzierenden Operation entschieden habe. Lediglich die Bilder, die ich heimlich, still und leise allein zu Hause gemacht habe, geben einen Hinweis auf meinen inneren Schwermut.
heavily.lean ist mein Geschenk an dich - damit DU gar nicht erst so tief fallen musst und dein Weg nicht „heavy“ bleibt.
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